Taïji Quan & Qi Gong Saint-Aubin de Médoc

Circulation des énergies Concentration
Retrouver l’équilibre

Pratiquants de Taïji Quan en groupe dans un parc arboré

Les bénéfices du Taïji Quan et du Qi Gong

Santé

Améliore la santé globale et renforce le système immunitaire.

Équilibre

Développe l’équilibre physique et mental au quotidien.

Tonicité

Renforce le corps en douceur et en profondeur.

Endurance

Augmente l’endurance et la capacité respiratoire.

Relaxation

Favorise la détente, réduit le stress et l’anxiété.

Art martial

Un art martial interne, harmonieux et non compétitif.

Découvrir le Taïji Quan et le Qi Gong

Taïji Quan

Art martial interne aux mouvements fluides et circulaires, pour cultiver l’harmonie du corps et de l’esprit.

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Pratiquant de Taïji Quan en pleine nature

Qi Gong

Pratique énergétique traditionnelle chinoise pour renforcer la vitalité et équilibrer les énergies.

Découvrir
Pratiquantes de Qi Gong en plein air

Une pratique accessible à tous

Découvrez l’art ancestral du Taïji Quan et du Qi Gong avec nos professeurs diplômés Philippe Harrewyn et Marie Vidal à Saint-Aubin-de-Médoc.

Grâce à une pratique régulière, chacun peut améliorer sa souplesse, sa force et sa santé.

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